غداء اقتصادي في 10 دقائق من ابلة نظيرة

أكلات اقتصادية, ابلة نظيرة, ابلة نظيرة للطهى العربى

مقدمة

إذا كنت تبحثين عن وجبة سريعة، اقتصادية ولذيذة، هذه الوصفة هي الحل المثالي. يمكن تحضيرها في 10 دقائق فقط بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل مطبخ.

المكونات

• 2 بيض
• 1 كوب أرز مطبوخ مسبقًا
• 1 حبة طماطم مقطعة
• ½ كوب خضار مسلوقة (جزر، بازلاء، كوسة)
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• رشة ملح وفلفل
• 1 ملعقة صغيرة صلصة صويا (اختياري)

طريقة التحضير

1) قلي البيض

سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم اقلي البيض حتى ينضج. أزيليه جانبًا.

2) تحضير الخضار

أضيفي الطماطم والخضار المسلوقة إلى المقلاة وحركي لمدة دقيقتين حتى تمتزج النكهات.

3) إضافة الأرز

أضيفي الأرز المطبوخ وقلّبي جيدًا مع الخضار والبيض.

4) التتبيل والتقديم

تبّلي بالملح والفلفل، وأضيفي صلصة الصويا إذا رغبت، وقدمي الوجبة ساخنة.

خاتمة

وجبة اقتصادية، سريعة التحضير، مغذية ولذيذة لجميع أفراد الأسرة، جاهزة في أقل من 10 دقائق.

أكلات اقتصادية, ابلة نظيرة, ابلة نظيرة للطهى العربى