أكلات آخر الشهر تشبع وتوفّر
في آخر الشهر كتير من البيوت بتدور على أكلات تشبع ومش مكلفة، ومن غير ما نحس إننا محرومين أو بنكرر نفس الأكل. والحقيقة إن المطبخ المصري مليان وصفات ذكية واقتصادية تقدر تسد وتكفي الأسرة كلها.
ليه أكلات آخر الشهر مهمة؟
- بتوفر في مصاريف البيت
- مكوناتها بسيطة ومتاحة
- بتشبع وتمد الجسم بالطاقة
- تنفع لكل أفراد الأسرة
- مفيهاش تعقيد ولا تكلفة
أفضل أكلات آخر الشهر تشبع فعلًا
🥔 1. بطاطس بالبيض
وصفة اقتصادية جدًا، سريعة، وطعمها جميل، وتنفع غدا أو عشا خفيف ومش مكلف.
🍲 2. عدس أصفر اقتصادي
العدس من أكتر الأكلات اللي بتشبع وتمد الجسم بالبروتين، وسهل التحضير ومناسب للأيام الصعبة.
🍝 3. مكرونة بالصلصة
طبق بسيط، بيكفي عدد كبير، ومحبوب من الكبار والصغيرين.
🥔 4. برجر البطاطس
بديل ممتاز للحمة، اقتصادي جدًا، وينفع يتعمل ساندوتشات.
🍳 5. عجة البيض بالخضار
سريعة، مغذية، وممكن نزوّدها بخضار بسيط يزوّد الكمية والطعم.
---أكلات من مطبخ زمان موفّرة
- فول مدمس
- رز وخضار
- طاجن بطاطس
- عدس بجبة
- بطاطس محمرة بالثوم
- مكرونة بالسمن البلدي
نصايح مهمة تخلي الأكل يشبع أكتر
- اعتمدي على البطاطس والعدس والفول
- زودي خضار بسيط يزود الحجم والقيمة
- قسّمي الأكل صح
- اعملي كمية تكفي اليوم كله
- استغلي البواقي بذكاء
ليه وصفات أبلة نظيرة ناجحة دايمًا؟
- اقتصادية ومجربة
- مناسبة لكل بيت
- سهلة وسريعة
- من مطبخ زمان
👩🍳 نصيحة أبلة نظيرة:
مش شرط الأكلة تكون غالية علشان تشبع… السر في التدبير وحسن الاختيار.
---
مش شرط الأكلة تكون غالية علشان تشبع… السر في التدبير وحسن الاختيار.
مقالات هتفيدك كمان
تابعينا دايمًا على مدونة أبلة نظيرة علشان توصلك وصفات موفرة وسهلة تناسب كل بيت ❤️
