وصفات اقتصادية آخر الشهر تشبع وتكفي العيلة
آخر الشهر دايمًا بيبقى تحدي لأي ست بيت عايزين أكل يشبع، يكون بيتي، ومن غير ما نضغط على الميزانية. علشان كده جمعنالك هنا وصفات اقتصادية ذكية تتعمل بمكونات بسيطة وتكفي العيلة كلها.
ليه الوصفات الاقتصادية مهمة؟
- توفير في المصاريف
- استغلال المكونات المتاحة
- أكل بيتي صحي
- تشبع الأطفال والكبار
عدس أصفر اقتصادي ومغذي
- عدس أصفر
- بصلة
- جزرة
- ملح + كمون
يتسلق ويتضرب في الخلاط، ويتقدم مع عيش بلدي أكلة بسيطة ومشبعة جدًا.
بطاطس بالبيض في الطاسة
- بطاطس شرائح
- بيض
- ملح وفلفل
أكلة اقتصادية وسريعة، تنفع غدا أو عشا وتشبع.
أرز وخضار موفر
- أرز
- أي خضار متوفر (بسلة – جزر – فاصوليا)
- توابل بسيطة
يتعمل في حلة واحدة ويطلع أكلة كاملة.
مكرونة بالصلصة من غير تكلفة
- مكرونة
- صلصة طماطم
- ثوم
تزودي شوية جبنة لو متاحة ولو مش موجودة الطعم حلو برضه.
فول بلمسة جديدة
- فول مدمس
- بصلة
- طماطم
يتشوّح ويتقدم مع سلطة ويكفي عيلة كاملة.
👩🍳 نصيحة أبلة نظيرة:
الأكلة الاقتصادية مش معناها أكل وحش بشوية شطارة تطلع أكل يفتح النفس ويوفّر.
الأكلة الاقتصادية مش معناها أكل وحش بشوية شطارة تطلع أكل يفتح النفس ويوفّر.
كلمات مفتاحية
وصفات اقتصادية، أكلات آخر الشهر، أكلات موفرة، وصفات تشبع، أكلات بسيطة، مطبخ اقتصادي
