أكلات سريعة في 10 دقائق بمكونات موجودة في كل بيت
في أيام بنرجع فيها تعبانين ومش فاضيين نقف في المطبخ، وبرضه محتاجين أكل بيتي يشبع ويتعمل بسرعة. علشان كده جمعنالك هنا أكلات سريعة في 10 دقائق بمكونات بسيطة موجودة في كل بيت.
ليه الأكلات السريعة بقت مطلوبة؟
- ضغط الوقت
- الجوع المفاجئ
- ميزانية محدودة
- الملل من الطلبات الجاهزة
بيض بالطماطم بلمسة جديدة
- شوّحي بصلة صغيرة
- ضيفي طماطم مبشورة
- رشة كمون وفلفل
- نزّلي البيض وقلّبي
لمسة أبلة نظيرة: نقطة خل صغيرة تظبط الطعم.
⏱️ 7 دقائق – مناسب للفطار أو العشا
بطاطس سريعة في الطاسة
- بطاطس شرائح رفيعة
- تشويح في طاسة
- ملح + بابريكا + ثوم بودرة
اختياري: بيضة أو جبنة مبشورة
⏱️ 10 دقائق – تشبع وتفرح العيلة
مكرونة سريعة من غير فرن
- تشويح ثوم
- صلصة طماطم
- مكرونة مسلوقة
- جبنة في الآخر
⏱️ 8 دقائق – أكلة كاملة وسريعة
ساندوتشات ذكية وسريعة
- بيض + جبنة
- فراخ بايتة
- بطاطس + طحينة
💡 التقطيع والتحمير يغيّر الطعم تمامًا.
خضار سريع يشبع
- كوسة أو فاصوليا
- تشويح سريع
- ثوم + كمون
تتقدم مع عيش = وجبة كاملة.
👩🍳 نصيحة أبلة نظيرة:
الأكلة اللي تتعمل في 10 دقائق وتبسط الكل أنجح من وصفة تاخد ساعة.
الأكلة اللي تتعمل في 10 دقائق وتبسط الكل أنجح من وصفة تاخد ساعة.
كلمات مفتاحية
أكلات سريعة، أكلات في 10 دقائق، وصفات سهلة، أكلات بدون فرن، عشا سريع، غدا سريع
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق